2015. 4. 21. 22:11
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운동일기5
strict pullup 10 9 9 9 10
back squat 40kg 5 45kg 5 50kg 5 55kg 5 60kg 5
power leg press 40kg 10 10 10 10 10
(10 kettlebell swing 16kg + 10 lunge + 10 push up) x 7R
row 2km
rumble roller stretching
맥주 튀김 맥주 꼬치 맥주 생각나는 밤이다
운동을 잘 하고 있는 건지 판단이 안 선다 혼자 하려니 좀 그래