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오랜만에 WOD
2014. 12. 16. 21:38
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태양예배자세
power clean: 3x5 / 35~95lb
hang SQCL1+clean&jerk1: 5 / 35~75lb
clean&jerk1+burpee 10: 5R / 75lb

소주 안먹으니까 힘이 없다!

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