2014. 6. 11. 23:37
[카테고리 없음]
STR
Press
35lb 5 7 / 40lb 5 / 45lb 5 5 / 50lb 5 5 5
barbell row
50lb 10x3
burpee (no jumping)
9' 114
오늘 요가에서 유격 얼차려를 심하게 받아 로잉은 쉬었다
그나저나 운동량 말고 식이조절을 해야할 때인데..
에로하고 싶지만 코믹한 날들
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