2013. 3. 26. 23:39
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WOD
"Adrian"
Seven rounds in 25min:
3 Forward rolls
5 Wall climbs
7 Toes to bar (strict)
9 Box jumps, 30" box
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21'40"
아오 토투바 더럽다. 어케 발끝이 한번을 안찍히냐. 그래도 반동쓰면 몇번은 찍히는데 무반동으로 하니까 어림 없네요.
월클라임은 확실히 저번보다 나아진 듯. 손바닥 최대한 벽쪽으로 기어가서 허벅지까지 대고 락아웃. 근데 다섯번 중에 세번째부터 이미 털려...더럽다 진짜. 더러운 몸. 내려올때가 더 무섭구 짜부라질거같아서...대체 물구나무 푸쉬업은 오케 하는거임? 휴휴휴. 그래도 오늘 보드 보니까 DNF 향연이라 마음 비웠는데 시간 내에 마쳐서 기분 좋넹요.
아 마따 나 앞구르기 하는데 여지껏 아무 생각없이 깨구리 자세로 쩍벌! 했다가 코치님한테 쫑코 먹고 바로 자세 고침ㅋㅋ다소곳하게 무릎 딱 붙이고ㅋㅋ떼굴떼굴떼굴~ 구르기 솔직히 너무 재밌다...솔직히 말해서 세번 연속 구르고 착지하고 나면 쏘주 먹은 거 같이 약간 뿅감... 쏘주 끊고 매일 구를까...
오늘도 잘 털렸습니다! 고맙습니다!
