2013. 2. 28. 23:26
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-STRENGTH DAY-
Deadlift 1RM
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210lb
아오오! 200 들러 갔는데 210 들었다!
지난달 1RM이 185
190은 좀 들다 놓쳐버렸거든여
근데 으아앙 등도 안 곱고 210이 쑥 들려서 오오오? 왜지? 나 더 드나?
관장님이 많이 드세요~하고 가셔서 막 드나?
하지만 225 바닥에서 살짝 떴다가 바들바들 툭 떨어짐. 실ㅋ패ㅋ
증말 신기한 무게의 세계인 것입니다....
다음 번엔 220 목표로 꼭 들고 싶다
코치님말대로 셋자세에서 온갖 잡생각 유리멘탈 주저주저하지 말고 쑥 뽑아야지
4개월 전 제가 최살쾡에게 이렇게 말했습니다
무거운걸 왜 들어? 아오 싫어. 똥꼬 빠지는 기분 싫어.
하지만 지금의 난..인생 목표 데드100키로ㅜㅜ
코치님들 정말 감사합니다
