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20150407_1st
앨리스(choigo)
2015. 4. 7. 23:52
운동일기 1
5세트;
15 덤벨 스러스터
15 덤벨 로우
15 브이업
20초 브이업 버티기
5세트;
3 풀업+3 딥
백스쾃 7X3
로잉;
2키로
들쑥날쑥 스케줄때문에 이용시간이 자유로운 동네 헬스장(!)을 끊어봤다
첫날이니까 대충 살살
근데 노예근성이라 누가 안갈구니까 계속 대충하면 어카지ㅠㅠ