20140905 한가위 개인 운동~

hand stand 연습 4세트
-한 달 넘게 매주 월금 이틀 연습했는데 될듯말듯될듯말듯 하더니 

드디어 물구나무서기를 성공했다!!! 매우 기쁘다!!!

deadlift 데드리프트 5 5 5 5
105 125 155 185lb
-코치님 없이 혼자 하는 거라 무리하지 않고 무게를 낮추었음

pullup 턱걸이 연습
5 5 3 3 3
-지상 풀업바는 굵고 미끄러워...

row 로잉타기
2000m
-3키로 타려고 했지만 욕이 너무 나왔다ㅋㅋㅋ

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그리고 즐거웠던 추석연휴

엄마랑 언니랑 형부랑 또 까미 똘이랑

먹고 마시고 뒹굴고

그렇게 며칠 동안 동물털테라피를 하다 자취방에 혼자 있으려니 상실감 장난 아니다ㅠ 흑..