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20140725_29th
앨리스(choigo)
2014. 7. 26. 00:04
STR
wall climb HOLD 2 set
Hand Stand HOLD 3set
DL 85lb 5 / 115lb 5 / 145lb 5 / 175lb 5 5 5
Fran (35lb, Gband) 7'05"
코치님 도움 있었지만 벽발차기도 늘었고
데드도 전보다 잘 들리고
풀업도 왠일로 잘 땡겨지고
뿌듯하다
생리주간이라 운동이고 나발이고 누워서 못뙌거만 먹고 싶어가지고
큰 맘먹고 한강가서 자전거도 한시간이나 타고 왔지만 체육관 가기 싫어서 몸부림..
치다가 그래도 다녀오면 개운하고 뿌뜻하다 운동은 절대빠지지 말아야지
화무십일홍
머슬포에버
ㅋㅋㅋㅋㅋ
씻고 기절해야겠다
