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20140530_7th
앨리스(choigo)
2014. 5. 30. 02:04
STR
DL
65lb 3 3 / 85lb 3 3 3 / 115lb 3 3 3
WOD
1min GoodMorning + 1min PU + 1min row : 5set
오후 약속으로 로잉 생략
운동 후 스트레칭 충분히 하자 바로 신호가 온다
절대 중요 잊지말자