20130218_48th

WOD

"Hortman"

Complete as many rounds as possible in 45 minutes of:
Run 800 meters
80 Squats
8 Muscle-ups

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4R+115m

머슬업이 안되니까, 물론 풀업도 안되지만,

1머슬업=2밴드풀업+2푸쉬업으로 해가지고

아놔 밴드 끼우고 하고 내려와서 푸쉬업하고 올라가서 밴드 끼우고 하고 내려와서 푸쉬업하고

시간 옴총 걸림..그냥 풀업 안되는 니 주제를 알라는 와드인 것입니다...
근데 여러분들 와드할 때 노래가 들림? 대단한데?

맨몸할때는 특히나 난누군가 또 여긴가 시간과 정신의방 안에 혼자 둥둥 떠있는기분임..

코치님이 좋아하는 노래 나오는데 힘내라고 하는데 아 몰라몰라 안들려요

근데 깜짝 놀랜게, 나 풀업바 잡고 멍잡고 있는데 환코치님이 '신세한탄할 시간 없어요! 빨리 매달리세요!'

어케알앗지? 나 진짜로 신세한탄 하고 있었심...내가지금 이게 대체 뭘 하고 있는건가...아집에가서 눕고싶다...

그래서 오늘도 잘털렸습니다 감사합니다